Seja por uma noite de ansiedade, por problemas do dia a dia ou qualquer outro muito, todos nós já passamos noites em claro, perdendo o sono por conta de datas importantes.

Isso é algo mais comum do que parece, já que segundo a Associação Mundial do Sono, o planeta vive uma epidemia de insônia, com 35% da população mundial afirmando não conseguir dormir o suficiente.

E dormir bem é essencial, pois é quando o organismo exerce funções restauradoras, sintetiza proteínas, repõe energias e regula o metabolismo, fatores importantes para manter o corpo saudável. O Dr. Fabrício Borba, neurologista coordenador do serviço de neurofisiologia clínica da Rede D’Or explica alguns fatores causadores de Insônia:  “Existe aquela insônia em que na verdade a gente não detecta nada no ambiente não tem nenhuma alteração psiquiátrica prévia mas a pessoa simplesmente tem essa dificuldade de dormir essa é a que a gente chama de insônia primária tem mais um componente genético. Agora existem alguns tipos de insônia é que antes a gente chamava até de insônia secundária a gente fala mais como insônia co-mórbida, ocasionada por exemplo por transtornos psiquiátricos”.

Mesmo que assuste a muitos, a Insônia tem tratamento. Mas é preciso tomar cuidado para as chamadas soluções prontas bem como com medicações, que só podem ser usadas de forma temporária e em casos específicos.

A Central de Notícias da Rádio Futura – Parelheiros é uma iniciativa do Projeto “Mitos Gregos e a Psicologia”.  Este projeto foi realizado com o apoio da 7ª Edição do Programa Municipal de Fomento ao Serviço de Radiodifusão Comunitária Para a Cidade de São Paulo.

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